SAFONEIRA

Oi galera filé....estou sumida d+ do blog...mas sempre que posso marco presença.
gente, estoou numa sanfonada que só...engorda, emagrece..engorda de novo e torno a emagrecer...é horrivel..agora, mais do que nunca, estou disposta a procurar uma nutricionista...fazer todo os exames, tudocertim....
bom, quero falar a vcstb de um batom  q experimentei e está aprovadisssimo...da linha Mary Kay...aliás, pelo que vi a linha completa está puro charme..
bjos queridas...

dica: a revista CLAUDIA desse mês está só luxo.

ALÍVIO....

Limpeza da casa, lavar roupa, fazer comida, cuidar de criança....cuidar de festa de aniversario de crianca., estar bonita e ainda ESTUDAR. É minhas amigas ficou dificil emagrecer.....maass a prova, que estava estudando, fiz no domingo. Entao, menos uma tarefa...volto aos meus desafios ainda essa semana...
estou no DESAFIO DE AGOSTO (ultima semana)...e no DESAFIO DE NATAL.
Quero reultados logo..niver do meu filho chegando (02 anos)...quero estar esbelta risos ..será em novembro e vou atualizar sempre por aqui....nesse segundo ano de meu filhote quero fazer na casa de praia ...entao, nada mais justo do que um tema pra lá de relaxante: PRAIA. Estou definindo o cardápio...e as lembrancinhas....proximo post já devo ter novidades.


Estou bebendo chá de flores e frutas silvestres...pingo uma gota de adoçante e pronto!!..FICA UMA DELICIA....dá para beber o chá com duas bolachas de agua e sal....


bjosss..saudade de vcs...

SAINDO DOS TRILHOS

Parece um carma....estava bem em minha dieta. Até me inscrever no Projeto de Agosto...não, não, não..nao é culpa do projeto nao, minha gente!!Que por sinal, é excelente...mas mu dia a dia está anormal mesmo.
Tenho uma prova de concurso esse mes ainda, que está me deixando de cabelo em pé....aí, não tive como escapar...cuidar da casa, comida, roupa, filho de 01 ano e 10 meses (+ preparativos do niver dele), e mais concurso....afff....meu trem saiu da linha..
De cara, parei com minhas caminhadas (meu maior erro)....aí veio a ansiedade e o mau hábito, lógico.
Mas amanha resolvi parar e colocar meu trem novamente na linha....
apesar de ser a ultima semana do projeto, estou animada e segunda recomeço minhas caminhadas..

Agora vou visitar voces
bjoosssss carinhosos

REPROVADA.....mas nao derrotada!!!

Semana dificilima....participando do projeto mês de Agosto, mas nao estou com as tarefas em dia.
TPM, mto frio, derrubada de gripe....e...e..e....COMENDO!!!para espantar a ansiedade.
Mas a cada dia tenho expectativa de comecar diferente. A tarefa da semana é cortar uma comida que está atrapalhando a dieta,, ...bom, quero tirar a farinha de mandioca da minha vidaaa...risos. Vo conseguir hein???Essa farinha á grande vilã.rss
No mais, cardápio nao está sendo seguido ao pé da letra...mas sigo em frente. E vamo que vamo!!

Se eu pudesse...

....e fosse saudável, passaia o dia inteiro comendo docinhos...massas eetccc....
como nao posso, tenho que fechar a boca mesmo e tentar emagrecer de forma saudável.
 E é isso o que eu estou tentando fazer ....participo agora do PROJETO MES AGOSTO, e vamos ver se me saio bem nessa...é um estimulo e tanto!!
Mas já no inicio da semana pequei muito...aniversario infantil..mtos doces, guloseimas  e enfiei o pé na jaca...mas já voltei viu???antes começar hoje do que nem tentar...
Segue abaixo uma foto minha (até q enfim)...mas é mto dificil ficar sem uma maquina para regitrar nosso dia a dia na luta contra a balanca..
mil bjos....
vou visitar vcs agora

                                 EU (esquerda) e a tia do meu marido ---minha tia também...

CARDÁPIO DOS ULTIMOS DIAS

Bom diiiiaaaa meus amigos....venho tentando manter um cardápio variado e saudável dia após dia...tentando muito mesmo....Lá vai:

Café da manhã: um pão de sal sem miolo e um copo de café com leite desnatado ou duas fatias de pao integral.
Lanche: uma banana amassada com uma colher de aveia e uma colher de cereal ou uma maçã
Almoço: um pedaço de carne grelhada ou um ovo cozido + salada (muita salada)
Lanche: um copo de suco + tres bolachas água e sal ou uma fruta
Café da noite: o mesmo do café da manha ou uma porcao de mingau de aveia

Nao tenho costume da janta.
Ah, e claro!!!muuuuuuuiiittaa agua...

Por hoje é só! Fim de semana promete...tá cheio de guloseimas
bjbjbj

Hoje quero só indicar...
Gente, tem um creme da jonhson&jonhson ...que é uma maravilha..mas nao é do creme que vim falar nao, e sim do modo como é passado pelo corpo..
Logo depois do banho, passe o creme generosamente por todo o corpo molhado ainda. Espere um minutinho e se enchugue, normalmente....o corpo além de ficar mtttto cheiroso, o creme fica por mais tempo...ADOREI..nao conhecia essa forma de aplicar os cremes.
O que estou usando é jonhson&jonhson Lavanda e Camomila:

É ISSO AÍ..bjobjobjo....
até a proxiiima