teclado uóooooóó
Fazer listinha de alimentos que eliminam o inchaço e ajudam a emagrecer:
Abacaxi
Beringela
Beterraba
Cavalinha
Chá verde
Chuchu
Erva doce
Espinafre
Maçã
Hortelã
Maracujá
Melancia
Pera
Pepino
Rúcula
Salsao
Uva
(Fonte: Academia Nacional de Nutrologia)
E ATENCAO MEUS AMIGOS: um dos segredos para desinchar o corpo eh evitar o abuso de sal.
FICA A DICA!!!
Hoje meu dia estah sendo tranqüilo, vou sair do blog, visitar vcs e ir fazer meus execicios de hoje.
Bjosbjos...
Oi Alice!!!
ResponderExcluirCom certeza, quanto menos sal melhor =D
Bastante água é outra grande aliada ;)
Exercícios, que beleza, vamos lá!!!
beijos*
Oi Alice, obrigada pela força no último post!
ResponderExcluirEstou precisando acrescentar esses alimentos à minha dieta, viu? Passo o dia todo me alimentando mal e mal tomo água, isso é uma porta aberta a inchaços.
Bjos